![Стретчинг на каждый день с Ольгой Янчук [15 выпусков из 15] (2014) SATRip](http://i61.fastpic.ru/big/2014/0615/4b/50900e867ab16a97f0378dbdd4e7894b.jpeg "Стретчинг на каждый день с Ольгой Янчук [15 выпусков из 15] (2014) SATRip")
Первые уроки стретчинга мы получаем в школе — вспомните упражнения на растяжку на физкультуре! Но когда строгий физрук остается за порогом спортзала, эту науку мы быстро забываем. А ведь с возрастом мышцы становятся менее эластичными и требуют большего разогрева перед нагрузками. Чтобы растяжка вошла в привычку, Ольга Янчук разработала программу «Стретчинг на каждый день».
