![Меню бодибилдера. Еда по правилам и без / Щеголев А.Н., Мурзин Д.В. / 2015 Меню бодибилдера. Еда по правилам и без / Щеголев А.Н., Мурзин Д.В. / 2015](http://s020.radikal.ru/i703/1506/71/3771a290afe8.jpg)
Питание, бесспорно, один из ключевых факторов успеха в нелегком деле телостроительства. Даже "прописавшись" в тренажерном зале, не стоит сбрасывать со счетов важность грамотного соотношения "белков, жиров и углеводов в рационе - отражение в зеркале безжалостно напомнит о необходимости "питаться правильно". Задача данной книги - помочь тренирующимся избежать распространенных ошибок, связанных с питанием, и отрегулировать свой рацион таким образом, чтобы достичь максимального эффекта в кратчайшие сроки.