Данное методическое пособие включает описание крайне интенсивных тренировочных методик, основанных на тяжелых базовых упражнениях: становой тяге, приседаниях, жимах лежа, жимах стоя и сидя.
Выполнение этих движений сопряжено с риском травмирования и перетренированности. Перед началом тренировок, основанных на рекомендациях этой книги, необходимо пройти медицинское обследование! Показанием к применению тяжелых базовых методик может быть только абсолютное здоровье!
Автор: МакРоберт Стюарт
Жанр: Нетрадиционная медицина. Закаливание и спорт
Издательство: Медиа спорт
Формат: PDF
Качество: OCR без ошибок
Количество страниц: 152
Размер: 16 мб
Жанр: Нетрадиционная медицина. Закаливание и спорт
Издательство: Медиа спорт
Формат: PDF
Качество: OCR без ошибок
Количество страниц: 152
Размер: 16 мб
Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста.
