Гипертензию головного мозга сегодня диагностируют у подавляющего большинства людей, обратившихся в медицинское учреждение с жалобами на головную боль и ухудшение общего состояния. Однако, несмотря на всю тяжесть диагноза, эта болезнь достаточно успешно поддается лечению! Самое главное при этом – обратиться к квалифицированному специалисту и безукоризненно принимать назначенное им лечение.
При сидячем и малоподвижном образе жизни, происходит застой крови во всех отделах позвоночника. Из-за этого в организме накапливаются продукты обмена. В этом видео уроке приводится простой комплекс упражнений из йоги, который позволит снять после работы напряжение в спине, ногах и по всему телу. Все эти упражнения можно выполнять дома без каких-либо подручных средств. Серьезнейшей проблемой сидячего образа жизни является развитием таких болезней позвоночника, как сколиозы (искривления), остеохондрозы и др. Более того малоподвижный образ жизни приводит к атрофии мышц и развитию ожирения. Многих болезней можно избежать, если правильно организовать рабочее место и заниматься профилактикой. Простейшие упражнения из этого видео позволят предупредить самые серьезные заболевания.