Информация к новости
  • Просмотров: 0
  • Автор: mikolko0
  • Дата: 23 июня 2015
  • 0
23 июня 2015

Меню бодибилдера. Еда по правилам и без / Щеголев А.Н., Мурзин Д.В. / 2015

Категория: Книги

Меню бодибилдера. Еда по правилам и без / Щеголев А.Н., Мурзин Д.В. / 2015

Питание, бесспорно, один из ключевых факторов успеха в нелегком деле телостроительства. Даже "прописавшись" в тренажерном зале, не стоит сбрасывать со счетов важность грамотного соотношения "белков, жиров и углеводов в рационе - отражение в зеркале безжалостно напомнит о необходимости "питаться правильно". Задача данной книги - помочь тренирующимся избежать распространенных ошибок, связанных с питанием, и отрегулировать свой рацион таким образом, чтобы достичь максимального эффекта в кратчайшие сроки.

Метки к статье: правилам, Еда, бодибилдера, Меню

Информация к новости
  • Просмотров: 0
  • Автор: mikolko0
  • Дата: 23 июня 2015
  • 0
23 июня 2015

Массаж при заболеваниях мышц и суставов / Илья Мельников / 2013

Категория: Книги

Массаж при заболеваниях мышц и суставов / Илья Мельников / 2013

Основными целями массажа являются: оказание противовоспалительного, обезболивающего и рассасывающего действия; улучшение кровообращения и лимфообращения в поврежденной области. При выполнении массажа основное внимание уделяют приемам поглаживания, растирания кончиками пальцев, основанием ладони, фалангами согнутых пальцев и легкой вибрации.

Метки к статье: суставов, мышц, заболеваниях, Массаж

Информация к новости
  • Просмотров: 0
  • Автор: mikolko0
  • Дата: 23 июня 2015
  • 0
23 июня 2015

Авторитет. Как стать уверенным, весомым и влиятельным / Каролина Гойдер / 2014

Категория: Книги

Авторитет. Как стать уверенным, весомым и влиятельным / Каролина Гойдер  / 2014

Вы когда-нибудь задумывались над тем, почему одни люди пользуются уважением и вниманием окружающих, а другие нет? Чаще всего их секрет успеха можно обозначить одним словом: авторитет. В этой новаторской книге эксперт по коммуникациям Каролина Гойдер подробно рассказывает о том, как нужно вести себя и что надо делать, чтобы люди к вам прислушивались.

Метки к статье: влиятельным, весомым, уверенным, стать, Авторитет

Информация к новости
  • Просмотров: 0
  • Автор: mikolko0
  • Дата: 23 июня 2015
  • 0
23 июня 2015

Talking Calling Missing Twice (2015)

Категория: Музыка

  Наш сайт не предоставляет ссылки на скачивание  

Категория Сборник
Исполнитель: VA
Название диска: Talking Calling Missing Twice (2015)
Жанр: House, Club, Funky, Progressive
Год выпуска: 2015
Количество треков: 95
Формат|Качество: mp3 | 320 kbps
Время звучания: 05:10:52
Размер файла: 1.11 GB

Метки к статье: 2015, мп3, mp3, House, Club, Funky, Progressive

Информация к новости
  • Просмотров: 0
  • Автор: mikolko0
  • Дата: 23 июня 2015
  • 0
23 июня 2015

Музыка хорошего настроения часть 2 (2015)

Категория: Музыка

  Наш сайт не предоставляет ссылки на скачивание  

Категория Сборник
Исполнитель: VA
Название диска: Музыка хорошего настроения часть 2 (2015)
Жанр: Поп
Год выпуска: 2015
Количество треков: 100
Формат|Качество: mp3 | 265 kbps
Время звучания: 06:10:52
Размер файла: 706 MB

Метки к статье: 2015, мп3, mp3, настроения, хорошего, Музыка, pop, dance

Информация к новости
  • Просмотров: 0
  • Автор: zenturrions
  • Дата: 23 июня 2015
  • 0
23 июня 2015

Разгон процессоров AMD. Руководство (2011) pdf

Категория: Книги

  Наш сайт не предоставляет ссылки на скачивание  

Что же такое разгон? По своей сути, это увеличение производительности. В руководстве мы сфокусируем внимание на разгоне современных процессоров AMD, чтобы получить максимально возможную отдачу с учётом выбранного вами решения охлаждения. Будем надеяться, что описанные советы помогут начинающим оверклокерам в этом нелёгком, но интересном деле.

Метки к статье: книги, публицистика

Информация к новости
  • Просмотров: 0
  • Автор: mikolko0
  • Дата: 23 июня 2015
  • 0
23 июня 2015

Все секреты SQL. Видеокурс (2014)

Категория: Видео уроки

Все секреты SQL. Видеокурс (2014)

Внедрение SQL-кода позволяет взламывать базы данных сайтов и программ. Цель этого курса не только в том, чтобы научить вас внедрять код, но и научиться противодействовать внедрению, чтобы тем самым обеспечить вашу информационную безопасность.

Метки к статье: Видеокурс, SQL, секреты

Архив новостей

Ноябрь 2024 (15)
Октябрь 2024 (57)
Сентябрь 2024 (78)
Август 2024 (47)
Июль 2024 (94)
Май 2024 (41)
^