DataLife Engine - Softnews Media Group

В этом видео обучении вам описана базовая программа занятий на массу и затронута тема анаболических стероидов на которую многие пытаются закрыть глаза.

Со второго номера 2012 года предлагаем вашему вниманию новый проект — видеоприложение к журналу «Рыбалка на Руси».
В нем вы увидите наши рыболовные программы, фильмы и передачи: «Снасти и снаряжение», «Рыболов-эксперт», «Спецтехника», «Клуб рыболовных путешествий», «Рыболовные фестивали и соревнования», «Рыбный стол», а также специальную рубрику — «Видеомагазин».
Авторы и ведущие наших передач — известные рыболовы, спортсмены и эксперты: Алексей Чернушенко, Андрей Питерцов, Артем Мишин, Алексей Шанин, Алексей Фадеев, Юрий Сипцов и другие.

В данном видео мы расскажем как самостоятельно составить программу тренировок, которая будет идеально подходить вам. Детально опишем основные принципы построения в зависимости от ваших целей (набор массы, увеличение силовых показателей или работа на рельеф), перечислим какие правила необходимо использовать при выборе упражнения, и что нужно учитывать. Изложим основы построения сплит-тренировки. Проанализируем распространенные ошибки.

Нет предела совершенства человеческого тела! И нет видимых причин отказываться от давней мечты похвастаться кубиками пресса и чугунными бицепсами. Ведь теперь достигнуть отличной физической формы можно, не выходя из дома. Фитнес-инструктор Кирилл Попов покажет простые в исполнении упражнения для всех групп мышц.